লাইফ স্টাইল

/ লাইফ স্টাইল

আমাদের প্রতিদিনের খাবারে দই রাখা উপকারী একথা কম-বেশি সবারই জানা। কিন্তু কখনও কি ভেবে দেখেছেন যে প্রতিদিন এক বাটি দই খেলে আমরা কী স্বাস্থ্য উপকারিতা পেতে পারি? দই তৈরি হয় আরো পড়ুন

স্ট্যামিনা বাড়াতে কী খাবেন?

মুড সুইং কেন হয়?

আম খাওয়া কতটা স্বাস্থ্যকর?

প্রচণ্ড গরমে মুহূর্তেই প্রশান্তি পেতে রসালো আমের বিকল্প পাওয়া মুশকিল। আম কে না পছন্দ করে, বিশেষ করে যখন বেছে নেওয়ার মতো অসংখ্য জাত থাকে? আম খেতে আমরা সবাই পছন্দ করি,

আরো পড়ুন

বেশি ঘুমালে কি ওজন বাড়ে?

ঘুমের সঙ্গে ওজনের একটি সম্পর্ক আছে বলে মনে করা হয়। বিশেষ করে বেশি ঘুমালে ওজন বাড়ে এমন কথা আপনি অনেকবারই শুনে থাকবেন। দুুপরের ঘুম স্বাস্থ্যকর নয় বা এটি মোটা হওয়ার

আরো পড়ুন

যে ৪ খাবার দইয়ের সঙ্গে খাবেন না

গরমের সময়ে দই খেলে পাওয়া যায় বাড়তি প্রশান্তি। লাচ্ছি কিংবা বোরহানি বলুন, কিংবা শেষপাতে মিষ্টি দই এসময় অনেকেই খেয়ে থাকেন। তাপমাত্রায় এই তীব্রতায় এ ধরনের খাবার সত্যিই প্রশান্তি জোগায়। দই

আরো পড়ুন

যে ৪ খাবার দইয়ের সঙ্গে খাবেন না

আরো পড়ুন

সারাদিন এসিতে থাকলে কী হয়?

তীব্র গরম থেকে বাঁচতে বিভিন্ন উপায় খুঁজে বেড়াচ্ছেন সবাই। এই গরমে এসিতে থাকতে পারা মানে পরম আরামের ব্যাপার। বাড়িতে এসি আছে মানে এখন বাড়তি সুবিধা। কিংবা অফিসের কাজের চাপও এখন

আরো পড়ুন

গরমে ত্বক ভালো রাখার সহজ ৪ উপায়

লেই তাপমাত্রা বাড়তে থাকে। বছরের এই সময়ে ত্বকের সঠিক যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ অতিরিক্ত ঘামের ফলে ত্বকের অনেক সমস্যা হতে পারে। ব্রণ এবং ফুসকুড়ি হওয়া ছাড়াও অতিরিক্ত তাপমাত্রা ত্বকের

আরো পড়ুন

গরমে অতিরিক্ত ঘাম? এই ৫ খাবার এড়িয়ে চলুন

গরমে অতিরিক্ত ঘামছেন? এমনকী আশেপাশের অনেকের থেকেই আপনার ঘাম বেশি হচ্ছে? এর পেছনে থাকতে পারে কিছু কারণ। বিশেষ করে দায়ী হতে পারে আপনার খাবার। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলো অতিরিক্ত ঘামের

আরো পড়ুন