লাইফ স্টাইল

/ লাইফ স্টাইল

গরমে হিট এডেমা হলে কীভাবে বুঝবেন, কী করণীয়?

অতিরিক্ত গরম ও শীত দুটোই অস্বস্তিতে ফেলে মানুষকে। গরম পড়তে না পড়তেই শরীরের নানা রোগ শুরু হয়ে যায়। গরমজনিত কারণে চর্মরোগসহ শরীরের নানা অঙ্গেরও সমস্যা হতে পারে। তেমনই একটি রোগ আরো পড়ুন

মুগ ডাল খাওয়ার উপকারিতা

যে খাবারগুলো আপনার ঘুম নষ্ট করে

পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখবে যে ৭ অভ্যাস

কোষ্ঠকাঠিন্য সঙ্গে লড়াই? এই সমস্যা এড়াতে একটি সুস্থ অন্ত্র অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনার পেটের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হরমোনের ভারসাম্যহীনতাসহ বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে ভয় পাবেন না,

আরো পড়ুন

পিরিয়ডের সময় যে ৫ ভুল করবেন না

পিরিয়ডের সময় নারীরা বিভিন্ন ধরনের মানসিক ও শারীরিক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। যদিও এটি একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, তবে কিছু অভ্যাস অস্বস্তিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং শরীরের হোমিওস্টেসিস বন্ধ করে

আরো পড়ুন

ইফতারে ঘরেই তৈরি করুন স্বাস্থ্যকর জিলাপি

সব বাড়িতেই ইফতারে জিলাপি থাকে। সব সময় হয়তো কিনেই আনা হয়। এবার না হয় ঘরেই তৈরি করুন। আপনাদের জন্য খুব সহজে তৈরি করা যায় এমন একটি জিলাপির রেসিপি। উপকরণ: ময়দা ২

আরো পড়ুন

গরমে পানিশূন্যতার ভয়? জেনে নিন করণীয়

গরম মানেই ঘাম, তৃষ্ণা। থাকে পানিশূন্যতারও ভয়। তবে এই সমস্যার রয়েছে সমাধানও। গরমের তাপকে হার মানাতে এই সময়ে অনেককিছুই রয়েছে যা আপনার জন্য সহায়ক। পানিশূন্যতা এড়ানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হলো

আরো পড়ুন

এই ৫ গুণ থাকলে বুঝবেন আপনি বুদ্ধিমান

লাইফস্টাইল ডেস্ক বুদ্ধিমান মানুষকে কখনো নিজেকে বলে দিতে হয় না যে সে বুদ্ধিমান। তার আচরণ, কথা, কাজ ইত্যাদি দেখে আপনিই বুঝতে পারবেন। এখন কথা হলো, কী এমন কাজ যে কারণে

আরো পড়ুন

কালোজিরা খাওয়ার ৫ উপকারিতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : আমাদের প্রতিদিনের রান্নায় হয়তো প্রয়োজন পড়ে না, তবে প্রায় সবার রান্নাঘরেই খুঁজে পাওয়া যাবে এই ছোট্ট দানা। বিভিন্ন খাবার তৈরিতে এটি ব্যবহার করা হয়। আবার খাওয়া যায়

আরো পড়ুন

রাগ করা কি শরীরের জন্য ভালো?

লাইফস্টাইল ডেস্ক : রাগ, ক্রোধ, ক্ষোভকে কখনো ভালো চোখে দেখা হয় না। রাগী মানুষকে সবাই যেন একটু এড়িয়েই চলতে চায়। যার রাগ বেশি, তার বদনামও বেশি। কিন্তু রাগও যে একটি

আরো পড়ুন